Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 26.63g | Carbs: 36.31g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Badem. Dinner: Kühne Siyah Balsamik, Zeytinyağı, Heinz Meksika Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
fitkalbet's Weight History
|