Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 99.98g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|