Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 82.22g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Банан, Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Чай с Сахаром, Кореана Кимчи, Ашан Клубника Сушеная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|