Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 69.24g | Carbs: 113.19g.
Breakfast: Маскарпоне, Укроп, Помидоры, Сосиска, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый. Lunch: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Савушкин Фета Sveza, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Курица с Овощами, Курица с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир Обезжиренный, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные. more...
|
|
3061 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_semenenko's Weight History
|