Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1210 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 75.38g | Carbs: 56.92g.
Lunch: Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Ovo Frito. Dinner: Salada de Folhas, Salada Vinagrete, Batata Doce, Rainha Costelinha Suína. Snacks/Other: Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Melancia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jumoura.fisio's Weight History
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