|
|
1716 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 84.87g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Zeytin, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dost Süzme Peynir, Teksüt Lor Peyniri. Lunch: Çay Şekerli, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Turp, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tat Yaprak Sarma, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Türk Kahvesi. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Spor ve beslenmemi zihinsel olarakta destekliyorum😉
07 Apr 21 by member: Fırat79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|