Салат с тунцом. Огурец 100 гр, помидор 100 гр, авокадо 50 гр, тунец в соку(без сока) 100гр, немного лимонного сока, кинза , чёрный и белый кунжут. Быстро, вкусно и полезно.
|
1400 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 64.91g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Морковь, Росток Хлебец с Гречкой , Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Сыр Рикотта, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Gran Moravia Сыр, Суп пюре из брокколи с горошком. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Фрукты Груша, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Травяной Чай. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|