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早安我回歸了 週末經歷了太魯閣號事件 台東人的先生平安歸來 他形容他所在的第六節車廂觸目驚心 前幾日沒有心情紀錄 但是還是有均衡飲食 也練習了斷食 - 今天正式開始 早上8點-下午4點為進食時間 晚上斷食我次給我自己一條生黃瓜
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1209 kcal
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Fat: 61.92g | Prot: 80.41g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: 義美 鮮乳, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 炒雞蛋（整個）, 小黃瓜. Lunch: 滷雞腿, 炒高麗菜, 呷七碗 傳統肉粽. Dinner: 小黃瓜. Snacks/Other: 艾多美 益生菌, 艾多美 幸福堅果. more...
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 Comments
07 Apr 21 by member: yin殷
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07 Apr 21 by member: 尼歐NEO
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平平安安👍心理上要靠時間慢慢恢復。加油 ！減重加油！
07 Apr 21 by member: 我一定要成功 加油
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07 Apr 21 by member: chenxxxcccc
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07 Apr 21 by member: Hana_211
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07 Apr 21 by member: 愛吃的大嬸
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我的姻親也是花東人，這次事件後聯絡的過程很折騰人。
07 Apr 21 by member: 金黃色野小孩
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07 Apr 21 by member: cindy_hui
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