Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 99.76g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Салат. Lunch: Кухмастер Печенье, Пшеничный Хлеб, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Сахар, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Гречка Отварная, Салат, Куриная Грудка на Пару, Чай, Сахар. Snacks/Other: Чай, Сахар, Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanka.68rus's Weight History
|