Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 87.03g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Мёд, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Петропавловское Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Султан Макароны Отрубные, Шампиньоны, Куриный Фарш. Dinner: Зенченко Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Яшкино Пряники Классические, Бескольское Ряженка Сладкая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|