Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 83.03g | Carbs: 232.34g.
Breakfast: Варенье, Кофе, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Маслом, Вода. Lunch: Mexxi Конфета, Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны из Цельной Пшеницы, Блины. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Яблоко, Адал Ас Жент. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|