Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 131.65g | Carbs: 195.47g.
Breakfast: Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|