Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 122.96g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Груша, Морковь, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Авокадо, California Gold Nutrition Казеин, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Банан, Dolce Albero Anellini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Миндаль, Дайкон, Laime Parmesan, Сельдерей, Цикорий, Яйцо, Клубника, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|