Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 19.98g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой, Чернослив. Lunch: Фасоль Стручковая, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, АТБ Яблоко Лиголь, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|