Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 60.48g | Carbs: 32.47g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Чай, Сметана, Лебедянь Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlova nasty's Weight History
|