67kg & 52kg. Alhamdulillah :*
|
1137 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 46.46g | Carbs: 154.46g.
Dinner: Daging Bebek, NU Green Tea Green Tea, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sawi Putih, Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis. Snacks/Other: Buah Anggur. more...
|
|
1 to 20 of 28
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
konsisten sdh brpa bulan kak
09 Apr 21 by member: daniyahalmeera
|
09 Apr 21 by member: gitowaluyo
|
09 Apr 21 by member: pokcoy
|
09 Apr 21 by member: berylia
|
09 Apr 21 by member: ina rista
|
09 Apr 21 by member: syifaulyas
|
09 Apr 21 by member: cwe berginggsul
|
09 Apr 21 by member: velyaregita
|
Mohan maaf, kepada mbak Tety y M, saya kok liat komen Anda dimana-mana yang jatuhnya jadi spam. Jadi kesel liatnya
09 Apr 21 by member: Anandya Cantika
|
orang-orang nanya yg punya akun. kalau bukan elo yg ditanya, ga usah spam pls
09 Apr 21 by member: Anandya Cantika
|
Hii kakal kakak semua nya maaf yaaa baru balas . Aku coba jawab satu satu yaaa 🥰
10 Apr 21 by member: dian110896
|
Kak daniyah : Aku defkal udah hampir 1 tahun kak, mulai dari agustus 2020.
10 Apr 21 by member: dian110896
|
Kak gito : Makasih kak 😊 // kak pokcoy & kak berylia : Aku mulai defkal agustus 2020 kak // kak ina : Nggak kak, aku ngga bisa clean kalo makan yg ada aku jd stress dan jd makan lebih banyak dari biasanya aku makan semauku tp tetep aku hitung biar pas sama kalori harianku
10 Apr 21 by member: dian110896
|
Kak syifa : Tinggi aku 158 kak // kak cwe : Makasih kak 🥰 // kak velya : Yg pas gendod ketutup pipi ya kak 🤣 // kak anandya : iya mana komen nya panjang bener kek jalan tol -_-
10 Apr 21 by member: dian110896
|
knp yah,,aku perhatiin org2 yg diet di fs wkt gemoy tuch kliat kusam,,tp stlh kurus kliat putih2,,glowing2,,mudaan,,cantik2,,ganteng2,,ap hanya perasaan aku aj,,atau memang faktor mknan jg x yah,,😁 mkin smangat diet klo ngliat hasilnya org2 mkin glow up stlh kurusan
10 Apr 21 by member: dina.april
|
dina.april: Tapi secara ga sadar emang berubah ga sih.. Dulu selalu nyalahin skincare kok kusem ga ilang2 duit udah abis byk ke skincare, ternyata setelah mutusin hidup sehat Entah knp muka juga berubah.. Mungkin dulu makan masih sembarangan, jd skincare ga terlalu keliatan efek nya.. 😁😁
10 Apr 21 by member: adaw17
|
dina.april & adaw17, emang kak, kan kualitas tubuh kita juga dipengaruhi sama pola hidup sehat, ga cuman skincare aja. Jadi kalau emng mau glowing yg sehat emng harus olahraga dan makan juga harus diatur, jangan junk food semua😂😂😂
10 Apr 21 by member: Anandya Cantika
|
ka cara ngepost kaya gitu gmn ya ka
10 Apr 21 by member: Sarah Arifin
|
10 Apr 21 by member: afifahhd
|
Kak dina : Aku pernah baca status fs nya siapa gitu ya lupa katanya kalo kita lebih sering akan sayur dan ngurangin gorengan kaya bakwan dan kawan kawan nya + rajin olahraga itu jd ngaruh ke kulit kak. Aku jugaa waktu keliatan kusem itu skincarean juga loh btw tp gatau deh knapa penampakan nya gitu 🤣
10 Apr 21 by member: dian110896
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dian110896's Weight History
|