Viktoriya.vs's Journal, 10 Apr 21

у вас все получится! я тоже с таким весом начинала 

я за лето после родов 11 кг скинула без всяких диет. так что не переживайте. в первый год будет вес быстро уходить, если на булках не сидеть 

Самое главное желание и вперед. Я начала похудение после 40 дней дочки. За год сбросила -20 кг лишнего веса. Кормлю грудью, с ГВ все ОК🙌🏻 

Тоже худею после родов, давайте общаться? Малышке 5 мес. У Вас есть ватсап?)))) 

Раньше весила 80 кг,на белковой диете сбросила 15 кг за 3 месяца. В принципе всё устраивает , кроме живота, после похудения обвис живот,не знаю как избавиться от него. Раньше занималась спортом,худела во всех частях тела кроме живота. Сейчас по состоянию здоровья не могу заниматься спортом. Считаю калории и гуляю вечером до 20.000 шагов и более. Посоветуйте как можно убрать живот? Уже замучилась:С 

медовый массаж попробуйте 

спасибо девочки 🤩 

Привет девочки, мы родились 22 января, нам тоже 2 месяца,собираюсь худеть,утром на тощяк делаю упражнения вакуум,и 150 прыжков,пока не закроется диастаз не буду делать прессики,удачи всем  

Добрый день, прыжки при диастазе тоже не допустимы, я проходила марафон «животам нет» и там говорилось об этом) , может пригодится 😉