Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 140.58g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо (Целое), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Лента Авокадо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Стейк из Говядины. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|