Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 63.12g | Carbs: 84.30g.
Breakfast: Laime Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Апельсин. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|