Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 153.68g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Яйцо, California Gold Nutrition Казеин, Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Морковь, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Дайкон, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dolce Albero Anellini, Банан, Сельдерей, Помидоры, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Минога, Клубника, Яйцо, Цикорий, Сельдерей, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|