Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 47.09g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Кофе Латте, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Овсянка на Воде с Молоком, Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Лито Отруби с Яблоком, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе Латте, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi, Картофель по Деревенски в Духовке с Приправой Maggi. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Шаги - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|