Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 85.12g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Клюква, Курица Вареная, Глобус Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Виктория Печенье Сметанное, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|