galuhftk's Journal, 10 Apr 21

372 kkal

View Diet Calendar, 10 April 2021:
1609 kcal Fat: 59.50g | Prot: 113.72g | Carbs: 168.66g.   Breakfast: Jahe, Gula Merah, A1 Kembang Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Telur, Tahu, Makaroni. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bubur Kacang Hijau. more...
1531 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
bumbunya pakai apa ka 
10 Apr 21 by member: nurliani25
bawang putih, bombay, kaldu jamur, garam, royco, sama saus tiram kakk 
10 Apr 21 by member: galuhftk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


galuhftk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.