|
I like it 🥰
|
61.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 49.48g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лимонный Сок, Авокадо. Lunch: Имбирный Чай, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сырники с Изюмом, Голубика, Миндаль. Dinner: Вареное Яйцо, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Груши, Груши, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мёд, Вода, Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Апельсины. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|