|
Hab leider abbrechen müssen Donnerstag Abend.
Auf dem Weg nach Hause ist mir plötzlich schwindelig geworden. Und das auf der Autobahn bei Tempo 140. 😱
Seit gestern Abend weiß ich auch wiso, hab mir eine schöne Erkältung eingefangen. War wohl zusammen mit dem Fasten einfach zuviel.
Aber immerhin 3 Tage durchgehalten. Das sind 3 Tage mehr als sonst. 😁
Aber Übung macht den Meister, beim nächsten Mal schaff ich dann die 5 Tage. Solange wird Intervallfasten gemacht mit ein oder zwei Fastentagen zwischendurch. 💪
|
 Comments
Ich hab auch schon mal abgebrochen. Ist ja nur vernünftig. Ich sag ja, dass muss passen bei der Durchführung. Das geht nicht mal eben 👍🙋 Einmal ist es mir tatsächlich passiert, dass das Badewasser 1 oder 2 Grad zu hoch war...bin eine halbe Stunde kollabiert...dachte ich muss sterben 🤦 Drum seid vorsichtig wer richtig fastet...da reagiert man auf vieles völlig anders. Das ist kein Modetrend mal easy durchgeführt.!
10 Apr 21 by member: sjw*
|
So ganz vergeblich war es ja auch wieder nicht. Etwas scheint es gebracht zu haben. Gestern nur Frühstück und Abendessen gehabt. Hatte null Hunger bis zum Abendessen. Und heute (Stand13:30 Uhr) noch gar nichts. Das Abendessen war sehr üppig und bis jetzt immer noch keinen Hunger. 😁
10 Apr 21 by member: thorafrey
|
Ja der Magen gewöhnt sich dran. Heißt auch das der Darm runtergefahren ist. Musst bloss mit den Portionen aufpassen .. langsam heißt die Devise. Du kannst das jetzt super nutzen 👍 Lies nochmal nach über Entlastungstage vorher und Essbeginn nacher nach. Ich denke du hast den Darm nicht richtig entleeren können. Die Symptome ähneln dem Schnupfen. Wenn der Darm ganz still ist, hast du weder Hunger noch Schwäche, aber eben nur wenn er still ist. Vorbereitung ist alles 👍🌸
10 Apr 21 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thorafrey's Weight History
|