Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 125.30g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки, Картофель, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Danke Сыр Пармезан, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|