|
Wolkeneitjes met regenboogwortelen en tomaatjes uit de oven ~ totaal van dit bord is 465 kcal 💕
|
1267 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 61.57g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: AH Kokosdrink, Beemster Jonge Kaas 48+ , Vitalu Volkoren Cracker. Lunch: Notenmix (Ongezouten), Alpro Mild & Creamy Vanille. Dinner: Rucola Sla, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Knoflook, Bertolli Olijfolie , AH Tomaat, AH Regenboogwortelmix, Ei. more...
|
|
 Comments
10 Apr 21 by member: PeetjePuk
|
En het ziet er toch lekker uit zeg!😍😋
11 Apr 21 by member: keto_danny
|
Ik denk dat deze maaltijd ook prima in een keto lifestyle past. Het bord zoals boven bevat 33 gram koolhydraten, maar dan heb ik wel 325 gram wortels en 350 gram tomaten 😃
Ik moest even dat zware stokbrood van donderdag compenseren, maar als je de hoeveelheid groente wat aanpast kun er een echt koolhydraatarme maaltijd van maken 🙌🏻
11 Apr 21 by member: Faat68
|
11 Apr 21 by member: claudet57
|
Met keto eet je maar 20 gram koolhydraten per dag. Vooral wortels zijn erg hoog in kh, en tomaten eet ik ook met mate. Wortels mis ik overigens niet
11 Apr 21 by member: keto_danny
|
Snap ik, maar ik dacht 700 gram groente zal niet iedereen bij zijn maaltijd willen dus het valt in te passen 😄
11 Apr 21 by member: Faat68
|
Haha ik eet ook best veel groenten. Maar zelden 700 gram in één maaltijd. Wel een pond
11 Apr 21 by member: keto_danny
|
11 Apr 21 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|