Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 118.54g | Prot: 102.36g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Нильс, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир, Рыба в Кляре, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Гречка Отварная, Сухари, Лента Сыр Витязь 50%, Салат Овощной, Рыба в Кляре. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Сосиски Молочные, Салат Овощной, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Rich Сок Апельсин Манго. more...
|
|
2516 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stooooooooo's Weight History
|