Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 64.96g | Carbs: 78.10g.
Lunch: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Белый Хлеб, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Бигус с Говядины ПП. Dinner: Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Апрель Колбаса Венская, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Бигус с Говядины ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|