Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 151.71g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Русские Традиции Торт Наполеон, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Просто Яйцо Яйца С0, Груша, Пицца Домашняя. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Малина Замороженная, Овощи, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|