alexandra❤️❤️❤️'s Journal, 11 Apr 21

маникюр🔥 

у меня все четко, дифицит в среднем 600 ккал за неделю и отвес за неделю 600 гр, а хотелось бы килограммчик..первая неделя позади. 

Вкуснота 🤤 

Спасибо ☺️ Дефицит у меня тоже есть, но я по марафону питаюсь ) тоже грамм 600 скинула, но хочется кг 2 за неделю же 😅😂 

Nata, класс!🤩меня и 5,5 кг очень устроят 😍 

Пока +3кг😁😁😁 Я вообще планировала быть на поддержке сейчас, но перестала вести подсчет и 2недели поджирала сладкое, сейчас вот перестала, но оацион далёк от идеального) Перерывы тоже иногда надо делать)) 

Ой у меня уже было и плюс 3 и ещё плюс 3, теперь надо только в минус))) 

Блин, ну мне кажется поэтому то он и встал 🤔 всегда после таких стрессов организм набирает все с лихвой 🥺 вот поэтому и решила сейчас максимально правильно и спокойно худеть  

маникюр - супер👌☺ 

худею с 9.12.2020 после родов с 80 кг ушло до 64, но уже 3 месяца вес 65 держится. Вроде возьму себя в руки и -1, 2 кг сбрасываю. потом раслаблюсь и опять их наем. 

Спасибо 🥰 Блин мне кажется после родов вообще похудеть сложно🥲я ещё не рожала, но уже боюсь 🙀  

сложно да🤪10 мес прошло, а всё никак не могу в форму прийти. а так у всех разные организмы, кто то сразу после родов выглядит как будто и не рожал, а кто то как свинюшка🙃 

Мне кажется те, кто как будто и не рожал- это совсем молоденькие, потому что сама замечаю как с каждым годом все сложнее и сложнее худеть(((🥲 

Кто-то, наоборот, был полным до родов, а после худеют спонтанно 🤷‍♀️ 

Это уже наверное когда слишком активные детки🤪 

Вставлю свои 5 коп😁 я во время беременности сильно не набрала и скидывать ничего особо не пришлось, в 4 мес пошла на фитнес и привела себя в идеальную форму👌 боятся не надо..а что ксается, с годом все сложнее худеть да..лучше держитесь все-время в тонусе! после 35 это оказалось еще сложнее😅 

Вот в том то и дело, не представляю как беременные себя во вкусняхах вообще ограничивают !🙈 

У меня у подруги был токсикоз почти всю беременность, она вообще на еду с отвращением смотрела пока не родила 🙈😁 

А я знаю многих кто токсикоз заедает, типа так легче 🙈 

Видишь, это как игра в русскую рулетку 😂👍 я сама в скором времени планирую , поэтому не пугай меня 🤭😂