irashevich's Journal, 11 Apr 21

Обед примерно на 600 ккал (не посчитать точно каллорийность котлет):
Овощной салат со сметаной, котлеты из куриной грудки, горячий бутерброд с сыром и компот.

---

1966 kcal

Fat: 85.42g | Prot: 100.41g | Carbs: 200.14g.   Breakfast: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный, Be Fresh Финиковый Сироп, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lunch: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Олейна Подсолнечное Масло , Трапеза Панировка, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Овощной со Сметаной, Сироп, Яблонька Компот Ягодный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Салат с фунчозой по-корейски. more...