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1552 kcal
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Fat: 76.90g | Prot: 86.35g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Marilan Bolacha de Maizena, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Melitta Café sem Açúcar , Yakult Yakult 40 Light, Clara de Ovo Cozida, Limão, Queijo Meia Cura, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Lunch: Qualitá Polpa de Goiaba, Palha Italiana, Agrião, Patinho, Nhoque. Dinner: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Agrião, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Snacks/Other: Elma Chips Amendoim sem Pele, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. more...
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2180 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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mandyoliv's Weight History
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