Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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49.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 38.97g | Prot: 71.51g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: 달걀, BSN 신타6, 매일 아몬드브리즈 초콜릿, 일동후디스 카카오닙스. Lunch: 동그랑땡, 제육볶음, 된장찌개, 밥. Dinner: 허닭 닭가슴살 큐브 오징어, 냉동 블루베리, 통밀빵. Snacks/Other: 토망고 스테비아 방울토마토 , Quest Nutrition 더블 초콜릿 청크, 오리온 비타민c 젤리 레몬, 당근, 롯데 말랑카우 (3.5g). more...
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steady weight
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ainideren's Weight History
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