Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
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57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 112.62g | Prot: 70.00g | Carbs: 49.66g.
Breakfast: 서울우유 버터, 커피. Lunch: 마늘구이, 청양고추, 후추, 버섯볶음, Navitas 카카오닙스, 장수농가 리얼 깔라만시, 달걀, 익힌 일반양파, 서울우유 버터, 상추, 삼겹살구이. Dinner: 호두, NOW 브라질너트, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 아보카도, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 주노바디 루나 쉐이크 . more...
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1414 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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