Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 117.16g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Славянские Традиции Кефир 1,5%, Варенье, Творог 9%. Lunch: Перфект Хлеб Бездрожжевой "Бабушкин", Сырники Домашние, Приготовленный Лосось. Dinner: Банан, Молочный Мир Сыр Мягкий Белорусский Клинковый, Перфект Хлеб Бездрожжевой "Бабушкин". Snacks/Other: Trec Nutrition Collagen Renover, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|