Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 111.08g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Творог. Lunch: Тефтели с Рисом, Окрошка. Dinner: Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коньяк, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Глобино Сосиски Мортадельки , Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hydeika_b's Weight History
|