Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 76.14g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Щедро Майонез Салатный 30%, Сыр Российский, АТБ Ветчина , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Красная Фасоль, Говядина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|