Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 80.27g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой, Лимонный Сок, Авокадо, Помидоры. Lunch: Форель, Рыбный супик 🥰. Dinner: Рыбный супик 🥰. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Мёд, Вода, Лимонный Сок. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|