Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 128.93g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Starbucks Dark Chocolate 70%, Лукас Груша, Творог 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Магнит Морковь Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Славянка Печенье Малышок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Calve Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Barilla Макароны. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|