Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 112.96g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Emmental Сыр Билла, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Красное Яблоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Помидоры Черри, Filippo Berio Масло Оливковое, Веско Котлета для Гамбургера. Dinner: Магнит Апельсин, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Дружба, Грибы с тофу 12.04.2021. Snacks/Other: Болгарский Перец, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Редис, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Таня Торт Роме 12.04.2021. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|