Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
176 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 82.68g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: ISKA Тропический Коктейль, Скумбрия Холодного Копчения, Мираторг Бурек с Сыром, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сосиска в Тесте. Lunch: Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexzandr1971's Weight History
|