|
Сегодня весь день хочется сладкого((( Съела одну корзинку на 223к и успокоилась! Думаю, не криминально.
|
1190 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 52.92g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Фруктовый салат, Курага, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ЭГО Молоко 1,5%, Mollis Овсяная Каша , Кешью, Курага. Dinner: Тушеный минтай с яйцом, ЭГО Молоко 1,5%, Самсон Корзинка с Кремом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Reading - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__ellanutella__'s Weight History
|