Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
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44.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 22.91g | Prot: 84.99g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Molico Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho Verde Cozido, Músculo Bovino, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido. Dinner: Hellmann's Molho Barbecue, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Feinkost Granola Light, Paulista Iogurte Desnatado com Leite de Origem, Castelo Vinagre Balsâmico, Pepino (com Casca), Sadia Filezinho Sassami Marinados , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Provolone Curado Defumado, Balkis Sour Cream, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Glória Leite em Pó Desnatado. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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arqkarine's Weight History
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