Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 73.91g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый. Lunch: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко Зеленое. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Чечевица Вареная, Салат Айсберг, Soko Grande Тыквенный Сок, Командор Блины с Творогом. Snacks/Other: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Лента Оливки Зелёные с Косточкой, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|