Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 109.11g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Любятово Галеты Классические, Ратибор Малина Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яйца, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Молодой Шпинат, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Первый Вкус Пломбир с Карамелью и Арахисом в Молочном Шоколаде, Планета Витаминов Малина Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гренки Французский Багет . Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ромкор Колбаса Докторская Гост, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|