Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 128.81g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Творог 9%. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Сибас, Щука. Dinner: Курага, Евроопт Киви, Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Банан, Сырники Домашние, Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Сыр Выдержанный. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сырники Домашние, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|