Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 59.81g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Своя Линия Стручковая Фасоль , Куриная Грудка, Сливочное Масло, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Язык Говяжий Отварной, Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|