Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 137.94g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин, Банан, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Lunch: Меридиан Горбуша Отварная в Желе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Увелка Каша Дружба. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Callebaut Шоколад Молочный. Snacks/Other: Pepsi Tropical, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Апельсин, Яблоко, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан, Болгарский Перец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|