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Ein persönlicher "Gedenktag" - useless information you can afford to live without, aber dennoch: Vor genau einem Jahr brachte ich zwei Dinge fertig: Vor dem Frühstück brachte ich 104, nochwas kg auf die Waage, und ich brachte den Vorsatz ein, dass "ab heute alles anders" wird. Tja, ist es dann auch geworden, heute früh waren's 73,5 kg! Neuer Vorsatz: nicht wieder über 75 kg, sonst... Das wollte ich irgendwie loswerden... habt einen schönen Tag!
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2088 kcal
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Fat: 78.64g | Prot: 87.86g | Carbs: 238.24g.
Breakfast: Äpfel, Nabio Muckibohne, Eigenes Vollkornbrot, Honig, Gekochtes Ei, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Lunch: Erdnüsse, GutBio Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bioland Bio Vollkornbrot. Dinner: Nabio Muckibohne, Bioland Bio Vollkornbrot, Emmentaler. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2369 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
13 Apr 21 by member: veggielady!
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wow, wenn diese disziplin mal nicht zum erfolg führt :o
13 Apr 21 by member: doooriii
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Toll 💪🏻
Super Motivation für den Tag 😊
Danke
13 Apr 21 by member: AnnaSeifert82
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Toller Pakt mit Dir selbst
13 Apr 21 by member: flixflax13
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13 Apr 21 by member: Aslı.83
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13 Apr 21 by member: 🌈.wuschelbunt🌈
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Gratulation 💕 'Es gibt nix Gutes, ausser man tut es' 🤗
13 Apr 21 by member: Bunte Teller
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Gratulation, das ist ein weiter Weg!! Und das möcht ich auch noch schaffen :-)
13 Apr 21 by member: Bayernkönigin
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13 Apr 21 by member: Smartielein
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Ich ziehe den Hut vor deiner Leistung!!🌻🤗
13 Apr 21 by member: lebenliebenlachen73
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Respekt, gut gemacht! Ich wünschte ich wäre auch so überzeugend, mir selbst gegenüber...🙈
13 Apr 21 by member: elde03
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13 Apr 21 by member: soku75
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13 Apr 21 by member: Büffetsau
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Gratuliere! Toller Erfolg, weiter so!
Ich wünschte, ich hätte den Entschluss auch "schon" bei 104kg gefasst. Aber manche brauchen wohl noch größere Herausforderungen. 😂
13 Apr 21 by member: flicks1
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Wow!!! Respekt ein toller Erfolg. 💪🐳
13 Apr 21 by member: Portal Wal🐳
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Was für ein wunderbarer Erfolg 🤩 ... Glückwunsch 🍀🍀🍀
13 Apr 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Oh! Bin echt überwältigt von so viel Zuspruch! Habt lieben Dank dafür - Motivation für's nächste Halbjahr! 🤗 Denn Halten ist schwerer als abzunehmen... Danke an alle!
13 Apr 21 by member: HaPeTh
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